安眠マニアはマットレスが見逃せない
2019年3月24日

マットレスはポケットコイル式がおすすめです

寝具が寝心地を左右し、生活の質を大きく変えることは誰もが知るところです。

体に合わない寝具を使うと血行が悪くなり、筋肉が硬くなります。そうして、朝起きると肩こりや腰痛になっていて、せっかく寝たのに調子が悪いという結果を引き起こします。快適な睡眠を支える寝具としてはポケットコイルマットレスがおすすめです。マットレスとはベッドフレームの上に置く、厚くて弾力的な敷物のことで、代表的なのはボンネルコイル式とポケットコイル式です。この2種類はスタンダードなコイル形式なので、寝具メーカーや家具チェーンでも多く用意されていて選択肢が多いです。

ボンネルコイル式は金属ワイヤーでできたコイルが連結して構成されています。面で体を支えるのですが、反発や振動が伝わりやすすぎるため、体の圧力を分散させずに全体が沈んでしまうことが多いです。これだと横向きに寝た時に背骨が歪んでしまいます。さらに仰向けに寝た時にはお尻が沈み、腰周辺の筋肉にコリが生じます。一方おすすめのポケットコイル式は、それぞれ独立したコイルを敷き詰めた構造をしています。

ですから適度に圧力が分散され、体重がよくかかるところほど沈み、そうでないところは高い位置を保ったままです。睡眠姿勢が乱れにくく、寝返りもうちやすいので、朝起きたときの体の状態が違います。価格はポケットコイル式のほうが高いですが、ホテルだけでなく一般家庭でも普及してきています。各メーカーも求めやすい価格のものを販売してきているので、快適な睡眠で生活を充実させたい人にはポケットコイルマットレスがおすすめです。

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