安眠マニアはマットレスが見逃せない
2019年6月9日

眠りを一新するマットレスの真実

マットレスを変えることで眠りの質が一新すると言われれば、そのようなマットレスを使ってみたいと思う人も多いのではないでしょうか。

全体重をあずけることになるわけですから、どのように体を受け止めてくれるかによって寝心地が大きく変わることは容易に想像がつくことでしょう。そして、それによって眠りの質も変わってくるのは当然のことなのです。高品質なマットレスは、ただ単に体を受け止めるだけでなく、そのときの体かかる圧力を均等に分散させ、腰や肩など一部に集中させないようにすることができます。

逆に品質が低いものは体圧分散性能が低いために、最も体圧がかかる腰の部分が極端に沈み込んでしまったり、逆に硬すぎて腰が押されているような感じなったりします。そうなると、何度も寝返りを打つことになり、深い睡眠が妨げられ、体圧がかかった部分に痛みが残ったりするわけです。

体圧分散がうまくできるマットレスは、体を自然な姿勢を保つことができるように受け止めてくれ、一部に圧力が集中することが少ないので、不自然に寝返りを打つこともなくぐっすり眠ることができ、体も痛くなりません。両者の差は歴然としており、初めて使った人であればその違いに驚くことでしょう。高級なマットレスは決して安くはありません。しかし、それだけの価値があり、健康のための投資だと思えば決して高いとは感じないはずです。なお寿命は商品によって異なりますので、なるべく寿命の長いものを選ぶと安心です。

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